Apakah kebaikan teh barli?

Isi kandungan:

Apakah kebaikan teh barli?
Apakah kebaikan teh barli?

Video: Apakah kebaikan teh barli?

Video: Apakah kebaikan teh barli?
Video: Ramai sudah lupa tentang Superfood BARLI! Apakah Manfaat Barli? 2024, Mac
Anonim

Teh barli ialah antasid semulajadi yang membantu melegakan simptom pedih ulu hati dan penyakit refluks asid. Bijirin barli mengandungi tahap serat yang tinggi, yang membantu mengurangkan sembelit dan meningkatkan pergerakan usus yang sihat (1). Antioksidan dalam teh barli boleh membantu melegakan kekejangan perut dan loya.

Apakah kesan sampingan barli?

Apabila diambil melalui mulut: Barli MUNGKIN SELAMAT untuk kebanyakan orang apabila diambil melalui mulut. Ia mungkin menyebabkan gas, kembung perut atau rasa kenyang pada sesetengah orang. Ini biasanya berkurangan dengan penggunaan berterusan. Barli juga boleh menyebabkan reaksi alahan pada sesetengah orang.

Apakah yang boleh disembuhkan oleh air barli?

Faedah kesihatan air barli termasuk:

  • Tingkatkan serat. Kongsi di Pinterest Air barli adalah sumber serat yang sangat baik, yang membantu mengekalkan sistem pencernaan yang sihat. …
  • Menurunkan kolesterol. …
  • Membantu mengimbangi bakteria usus. …
  • Menurunkan paras gula dalam darah. …
  • Menggalakkan penurunan berat badan.

Apa yang berlaku jika anda minum terlalu banyak teh barli?

Ketidakselesaan Penghadaman

Air barli yang tidak ditapis mengandungi serat yang tinggi. Ini boleh menggalakkan pencernaan yang baik dan kesihatan usus. Namun, jika terlalu banyak diambil, kandungan seratnya boleh menyebabkan kejang perut, sembelit, kembung perut dan gas.

Adakah barli membuat anda mengantuk?

Serbuk rumput barli kaya dengan beberapa sebatian menggalakkan tidur, termasuk GABA, kalsium, triptofan, zink, kalium dan magnesium. Menurut ulasan 2018, serbuk rumput barli boleh menggalakkan tidur dan membantu mencegah pelbagai keadaan lain.

Disyorkan: